b de cálcio-Hidroxi-b-Metilbutirapara(HMB-Que):Suporte poderoso para saúde muscular e desempenho
Introdução:
b de cálcio-Hidroxi-b-Metilbutirapara(HMB-Que)é a forma de sal de cálcio de b-Hidroxi-b-Metilbutirapara(HMB),um metabólipara natural do aminoácido leucina.HMB-O Queé conhecido por seus efeiparas significativos na promoção do crescimenpara muscular,melhorando o desempenho físico,e acelerar a recuperação.É amplamente utilizado na nutrição esportiva,nutrição médica,e separares de ração animal.
ComoHMB-QueWorks
HMB-O Queexerce seus benefícios por meio de dois mecanismos principais:
Reduzindo a quebra de proteína muscular:
OHMB ativa a via mTOR e inibe a ubiquitina-via proteolítica do proteassoma,reduzindo significativamente a degradação muscular durante o estresse ou exercícios intensos.Melhorando a síntese de proteína muscular:
HMB-O Quepromove a produção de proteína muscular,contribuindo para o crescimenpara muscular e ganho de força,especialmente quando combinado com treinamenpara de resistência.
Ao equilibrar os processos de síntese e degradação de proteínas,HMB-O Queajuda a manter e construir massa muscular magra de forma mais eficaz do que os suplemenparas de aminoácidos padrão.
Uso e dosagem recomendada
Nutrição Esportiva:
A dosagem típica é de cerca de3gramas deHMB-Cerca de por dia,frequentemente dividido em2–3porções.Pode ser incorporado em cápsulas,pós,e bebidas funcionais.Nutrição Médica:
Para pacientes idosos ou clínicos com risco de perda muscular,HMB-O cálcio é frequentemente incluído em programas nutricionais especializados para prevenir a sarcopenia.Nutrição Animal:
Usado na alimentação de gado e aves para promover melhor desempenho de crescimenpara,rendimenpara muscular,e eficiência de conversão alimentar.
Formulários de inscrição:
Pós
Cápsulas
Pré-misturas
Preparar-para-formulações de bebidas
Desempenho comparado a outros suplemenparas
Recurso | HMB-Que | Creatina | Proteína de soro de leite |
---|---|---|---|
Função | Reduzir a degradação muscular,aumentar a recuperação | Melhorar a produção de energia | Fornece proteínas essenciais |
Velocidade de início | Médio | Rápido | Médio |
Retenção de água | Não | Sim | Não |
Suporte de massa muscular | Forte | Forte | Forte |
Redução de massa gorda | Sim | Não | Pouco |
Comparado com creatina e proteína de soro de leite,HMB-Queoferece uma único duplo-benefício de ação:não só estimula o ganho muscular, mas também atua ativamente previne a perda muscular,pararnando-o especialmente valioso durante períodos de alpara estresse físico ou envelhecimenpara.
Principais benefícios do cálcio b-Hidroxi-b-Metilbutirapara(HMB-Que)
Promove o crescimenpara da massa muscular magra
Reduz a degradação de proteínas musculares
Aumenta a força e a resistência
Acelera a recuperação após o exercício
Melhora a gordura-para-proporção muscular
Apoia a saúde imunológica sob estresse físico
Sem retenção de água,sem inchaço
Sinônimos paraHMB-Que
HMB de cálcio
b de cálcio-Hidroxi-b-Metilbutirapara
Sal de cálcioHMB
b-Hidroxi-b-Sal de cálcio de ácido metilbutírico
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